人类为什么要进化出这么长的睡眠时间？ (opens in new tab)

nickymc 查看知乎原文 问题问反了。 现在研究的全部 30 种灵长类里，人类是唯一一个为了榨取算力，把自己逼到“睡眠破产”边缘的极端变种，已研究的全部 30 种灵长类动物里睡得最少的。 模型预测人类"应该"睡 9.5 小时。至于差出来的那 2.5 小时，就是这篇文章在讲的内容 一般科普文喜欢列三板斧：修复、记忆、节能。你说方向吧，确实没错，但叫它功能清单更为恰当。 你得先理解，进化最关心的是：这东西这么贵，为什么还没被砍掉；要不就是这东西本来更贵，后来为什么被压缩了。 如果我们把睡眠时长的进化收益做个账：W(T_s) \approx B(24-T_s) - R \cdot T_s - M(T_s)，即适应度 W(T_s) 等于清醒时的收益（觅食、社交、繁殖）减去睡眠时的暴露风险，再减去睡眠不足导致的身体维护损失。醒着的收益越大，睡眠的极限就会被压得越低。 简单理解：你醒着越久，在觅食、社交、学习、繁殖等方面获得越多； 但你睡着的每一小时，都在失去警觉、暴露给掠食者；可要是睡得太少，脑子和身体的维护又会出问题，后面还得还账（顺路题外话，年轻人不要太年轻，枸杞加温水也不麻烦～）...