和朋友电话，她说了个自己解决人生课题的方法：直面课题，用肯定语去消除自己的课题恐惧。比如害怕去谈判，就直面甚至制造谈判的场合，结束后不管做得好不好，... (opens in new tab)

和朋友电话，她说了个自己解决人生课题的方法：直面课题，用肯定语去消除自己的课题恐惧。比如害怕去谈判，就直面甚至制造谈判的场合，结束后不管做得好不好，都给自己一个肯定语：“xx（自己的名字），你刚刚完成了一次谈判，你做得很好！勇敢踏出了一步！”肯定语可以灵活变化。提到一个细节：自己的名字必须是最有感觉的/和潜意识联系最深的，比如小名、英文名、大名、花名等等，选择一个潜意识感觉最强烈的。她说自己就是这样把课题看清楚了（有哪几个），接着去对练。练完无论如何，肯定自己。慢慢地从焦虑恐惧中走出来了。