从脑神经科学的角度来看，情商不足的人，连接左右脑的神经系统较为脆弱。 我们的左脑主要负责理性思考，而右脑主要负责情绪感受。 当我们连接左右脑的神经系统较... (opens in new tab)

从脑神经科学的角度来看，情商不足的人，连接左右脑的神经系统较为脆弱。我们的左脑主要负责理性思考，而右脑主要负责情绪感受。当我们连接左右脑的神经系统较为脆弱时，我们很可能在正常的负面情绪发生的时候，负责理性的左脑被完全抑制，表现出过于情绪化而语言行为失控；或者过于理性抑制了感性为主的右脑，表现出缺乏共情能力和人情味的状态…这两种极端只能感性或者只能理性的表现，源自左右脑的协作能力匮乏，外显出来就是情商障碍的状态，不但事业和情感关系都可能会受到消极影响，我们的身心健康也会大幅度的被消磨。当我们连接左右脑的神经系统较为强大时，我们的左右脑能够很好的协同工作，我们可以同时进行感受和思考，因此，我们得以在各类复杂情境下运用好我们的智商和情商，进而充满合作能力的解决好我们遇到的问题，在事业和情感关系上都能够获利，体验身心滋养和物质的提升，这便是高情商带来的丰厚福利。值得庆幸的是，大脑的神经系统具有可塑性。我们可以通过对增加情商的行为拓展认知和刻意训练，来增强我们左右脑连接的神经系统，提升我们的情商。而健康的“口头宣泄”是提升情商的重要方式之一。口头宣泄能够有效的重启我们左脑的认知和思考功能，...