La méthode de sommeil militaire : l’alliée anti-insomnie des personnes stressées gagne du terrain (opens in new tab)

Face à la montée de l’insomnie liée au stress, une méthode issue de l’entraînement militaire suscite un intérêt croissant. Cette technique promet d’aider à trouver le sommeil rapidement, même dans des conditions particulièrement éprouvantes.