Vanesa León, nutricionista: "A partir de los 40 años, la microbiota intestinal mejora con una dieta rica en fibra y alimentos frescos" (opens in new tab)

Algunos cambios en la alimentación pueden marcar una diferencia en la salud intestinal.La nutricionista española detalló los hábitos alimentarios que pueden ayudar a cuidar el conjunto de microorganismos que habitan en nuestro intestino.