我流出的羊水是粉红色的，去手术室时也流了一地血水| 果壳 科技有意思 (opens in new tab)

人在经历许多事情的当下，并不能意识到自己在面对什么。直到一切恢复如常，在某个风平浪静、阳光明媚的下午，一帧帧画面随机闪回，我才后知后觉地发现，原来自己和孩子竟历经了如此难关。便秘是我孕期最大的问题我自觉是一个相当不焦虑的孕妇，年龄30岁，孕前保持运动，身体素质不错，工作压力也不大，一直自信地认为怀孕并不会影响我这个高能量人类的生活。确实，孕早期妊娠反应不算严重，仅有反胃，加呕吐一次；孕中期开始恢复运动，瑜伽、普拉提、徒步、旅行，每周一山，每月一远行，带娃爬山直到36周；孕晚期增加普拉提私教课频次，得知自己骨盆条件相当不错后，更是孜孜不倦地日行2万步，在瑜伽球上颠颠颠，为顺产做充分准备（孕期运动强度需考虑自身情况）。孕期最后一次小徒步丨作者供图整个孕期，饮食上我也不曾过多忌口，只是稍微控制总量，即便嗜面包蛋糕，血糖依然稳如老狗，体重也一直在可控范围。孕期最大的问题则是便秘。怀孕前，每天清晨一杯冰咖啡让我拥有的畅快，怀孕后再没有出现过。从孕中期开始，便秘变得越来越难缠，我开始使用开塞露（一周3～4 次）。尽管知道这个方式多少有些饮鸩止渴，但没什么其他办法的我还是选择了这样做。到了孕晚...