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安定した姿勢維持へ筋肉を意識 身体への負担分散も考えて~子どもの競技力向上✕けが予防~「動きづくりのいろは」(32) 2026/6/23 12:00 (opens in new tab)

前回は、理想的な立位姿勢についてご紹介しました。今回は、私たちの身体がどのように安定した姿勢を維持しているのかについて考えてみましょう。 人間は日常生活の中で常に重力に抗して生活しています。座る、立...

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